الضحك

الضحك من أشكال التعبير الصريح عن التسلية والمرح، ومشاعر أخرى أحيانا. الضحك هو رد فعل طبيعي للإنسان السليم علي المواقف المضحكة كما يمكن أن يكون وسيلة دفاع ضد مواقف الخوف العفوية. و الضحك يُعد تعبيرًا عن التعاطف والتفاهم المتبادل بين البشر، وهو احدى وسائل التواصل البشري على مدى التاريخ.

يستخدم الآن الضحك كوسيلة علاجية عبر افراز هرمون وتقوية المناعة. بعد عدة نوبات من الضحك تزداد نسبة خلايا الدم البيضاء في الدم. يساعد الضحك علي تقوية عضلات الوجه والبطن والدورة الدموية في القلب مما يؤدي الي رفع ضغط الدم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم .

عندما يضحك الإنسان تتحرك 17 عضلة في الوجه و80 عضلة في الجسم باكمله وتزداد سرعة التنفس.فهو لغز إدراكي يسعى الإنسان لحله، فالنكتة تخلق جواً من عدم المواءمة والجمل فيها تظهر وكأنها غير متصلة بالموضوع.. وحينها يحاول الإنسان بشكل تلقائي أن يحلها للعثور على ما تخفيه هذه الجملة. ولكن إذا خفق في التوصل إلى الحل وإلى الفكرة المنطوية عليها فلن يأتي الضحك (لن يضحك الإنسان). ويقول "ماك سينيت" Mack Sennett: "عندما يرتبك الجمهور من المشاهدين لن يكون هناك ضحكاً، وهذا هو أحد القوانين الأساسية للكوميديا".

أما الضحك الكثير أو "الهستيري" أو غير الطبيعي فإن مخ الإنسان يعي الحالات غير الطبيعية التي يمر بها الفرد، ويستطيع التفريق بينها. وكذا الحال مع الضحك الطبيعي والضحك غير الطبيعي، حيث نجد أن الضحك المرضى إن جاز القول يكون مصاحباً للحالات التالية: - تلف في أنسجة المخ، من الممكن أن يتسبب في حالة الضحك غير الطبيعي. - بعض أورام المخ. - بعض أنواع الحَول. - بعض الاضطرابات النفسية مثل العته أو الهستيريا. - الصرع. ومن الآثار السلبية التي يولدها الضحك غير الطبيعي "إغماءة الضحك" التي يفقد فيها الإنسان وعيه من شدة الضحك .

ماذا يحدث لجسمك عندما تضحك؟

عندما تضحك، انت لست تصدر اصواتا فقط، بل ان جسدك كله مرتبط بالضحك. في الواقع، هناك 15عضلة مختلفة في وجهك تشارك في الضحك، والجهاز التنفسي مرتبط ايضا بالضحك، لذلك تجد صعوبة بالتنفس احيانا، لأنه عند الضحك يعمل لسان المزمار على الاهتزاز فيجعل الحنجرة نصف مفتوحة ونصف مغلقة، وهذا يجعل التنفس اكثر صعوبة. واذا واجهت صعوبة في الحصول على الاوكسجين، هذا سيحفز القنوات الدمعية لديك. واخيرا، ان الضحك القوي يسبب انقباض العضلات في جميع انحاء جسمك، في اطرافك وظهرك والحجاب الحاجز.

لماذا نضحك؟ (حسب أقوال الفلاسفة)

أرسطو :  ”نحن نضحك على من هم أقل منا، وعلى القبحاء من الأشخاص، والفرح يأتينا من الشعور بأننا طبقة أعلى من منهم”.
سقراط : “السخرية تنبع من تجاهل الذات”.
هيجل: “ينشأ الضحك نتيجة لوجود التناقض بين المفهوم والمعنى الحقيقي الدفين الذي يقدمه هذا المفهوم”. وهو يشير إلى المفهوم بـ”المظهر ” الشيء الظاهر لنا وبالضحك ينكر وجوده كليا.
فرويد : “الضحك ظاهرة، وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية التي تم تعبئتها بشكل خاطئ أو بتوقعات كاذبة”.
الفيلسوف جون موريال:  ”الضحك الإنساني له أصوله البيولوجية كنوع من أنواع التعبير عند المرور بخطر ما”.
بيتر مارتينسون : “الضحك هو الاستجابة للإدراك الذي يقر بأن الكينونة الاجتماعية ليست شيئا حقيقيا”.

أسباب الضحك:
الضحك هو شكل من أشكال التعبير الذي يظهر خارجيا على الإنسان في صورة مرح وفرح. وتتعدد أسباب الضحك، الذي يوصف أيضا بأنه رد فعل فسيولوجي نتيجة للمرور بخبرة ما مثل سماع نكتة أو عند سماع مداعبة، وغيرها من الأسباب الأخرى.

وقد يحفز استنشاق الإنسان لبعض المواد الكيميائية مثل الأكسيد النترى (Nitrous oxide) ويطلق عليه أيضا “الغاز المضحك” على إطلاق نوبات من الضحك الهستيري، آو للاعتماد على بعض العقاقير مثل الحشيش (Cannabis). وقد تتسبب نوبات الضحك القوية في إفراز العين للدموع وبعض الآلام البسيطة في العضلات كاستجابة لهذه الحالة الشعورية القوية.